Le sauna vaginal, c’est l’action de se dénuder et de placer un pot d’eau chaude sous son périnée afin que la vapeur d’eau réchauffe doucement sa vulve et son vagin. C’est un bain de vapeur… pour le périnée! Une courte formation sur le sujet vient d’être lancée par l’entreprise Maternité Sacrée, une formule entièrement en ligne nommée « L’art du sauna vaginal pour la guérison post-accouchement ». Elle vise à transmettre aux futures et nouvelles mamans les connaissances nécessaires pour recréer facilement ce soin ancestral après la naissance de leurs enfants, dans le confort de leur maison!

Le sauna vaginal, plus connu sous le nom de yoni steam, est pratiqué partout dans le monde depuis très longtemps. Son utilisation en post-partum est très courante, car elle permet de nettoyer complètement la zone du périnée de façon douce, elle améliore la circulation sanguine locale et elle tonifie le périnée et le vagin. C’est un super soin pour la santé des femmes!

Il y a plusieurs contre-indications concernant ce soin. Avant de vous lancer tête première dans son utilisation, faites vos recherches pour vous assurer que cette pratique vous convient!

Via notre boutique en ligne, vous avez accès aux deux mélanges d’herbes proposés dans la formation « L’art du sauna vaginal pour la guérison post-accouchement ». Les voici :

Mélange d’herbes « 40 jours »  – Yoni Mix 40
Postpartum immédiat

Pour chaque sauna vaginal, utilisez 1/2 tasse du mélange. Mettez les herbes dans un petit chaudron avec un litre d’eau. Placez le couvercle sur le chaudron et amenez à ébullition. Lorsque le mélange bout, baissez le feu et laissez mijoter doucement 10 minutes avec le couvercle en place. Attendez 10 minutes de plus avant de procéder au soin – en n’oubliant pas de tester la chaleur au préalable!

Ce mélange peut être réutilisé une deuxième fois avant d’être mis au compost. Conserver les herbes infusées une fois au réfrigérateur avant la deuxième utilisation.

Important de conserver le mélange d’herbes séchées à l’abri de la chaleur et de la lumière.


Contient : achillée millefeuille, lavande, agripaume, consoude, calendule

 

Mélange d’herbes « Matrescence » – Yoni Matrescence 

Sauna vaginal mensuel

Pour chaque sauna vaginal, utilisez 1/2 tasse du mélange. Mettez les herbes dans un petit chaudron avec un litre d’eau. Placez le couvercle sur le chaudron et amenez à ébullition. Lorsque le mélange bout, baissez le feu et laissez mijoter doucement 10 minutes avec le couvercle en place. Attendez 10 minutes de plus avant de procéder au soin – en n’oubliant pas de tester la chaleur au préalable!

Important de conserver le mélange d’herbes séchées à l’abri de la chaleur et de la lumière.


Contient : framboisier, camomille, citron, gingembre

La formation « L’art du sauna vaginal » est offerte par Camille Laperle, fondatrice de Maternité Sacrée.

Pour les détails, c’est ici —- > http://camillelaperle.com/yonisteam/