On me demande souvent si nos tisanes sont bonnes en version glacée. Bonne nouvelle, la réponse est oui!

Par contre,  je le répète assez souvent, la première semaine après l’accouchement, qu’il fasse chaud ou pas à l’extérieur, on s’assure de manger chaud et de boire chaud malgré tout! On se rappelle amicalement à soi-même qu’on vient d’enfanter. Que notre corps a subit un choc assez important! Quelqu’un qui souffre d’une grippe l’été, on lui donne du chaud ou du froid? Après une opération, on mange des sushis et on boit du thé glacé ou on offre plutôt à notre corps de la nourriture facile à digérer et des boissons réconfortantes? C’est la même chose après l’accouchement! On adopte cette bonne attitude aussi longtemps que possible.

De plus, boire trop froid lorsqu’il fait chaud oblige nos cellules à travailler fort pour remettre le corps à température normale.

Mais je comprends tout à fait que l’été, à 30 degrés, on puisse avoir envie de frais! Et passé les premières semaines post-partum… vous avez ma bénédiction !

Voici donc une recette de tisane glacée réalisée avec la Tisane Séréni-thé de 4T. Le résultat est surprenant: un bon goût de « thé glacé » floral. La camomille et la mélisse sont bien présentes au goût avec un petit « punch » de basilic sacré. C’est dé-li-cieux!

Vous pouvez vous amuser avec nos autres tisanes et trouver votre recette! On pense, entre autres, au melon qui serait délicieux à ajouter à nos tisanes, par exemple.

Tisane glacée au citron pour une portion

Ingrédients:

2 c. à thé de tisane Sérénité

½ citron : 1 tranche et le reste pour presser (on peut faire la même chose avec une orange)

1 tranche d’orange

1 c. à thé de sirop d’érable (ou de miel ou sirop d’agave)

Des glaçons

Un pot masson

Indications: 

Laisser infuser les 2 c. à thé de tisane dans ½ tasse d’eau bouillante pendant 8  minutes.

Ajouter le sirop d’érable. Presser le ¼ du citron (le ½ citron qui a perdu une tranche). Ajouter la tranche de citron, la tranche d’orange, remplir de glaçons et ensuite d’eau.

Régalez-vous!

Note: vous pouvez laisser infuser la tisane dans une boule à thé.

Cheers!