Le Blogue 4T : Maternité & 4e trimestre

On me demande souvent si nos tisanes sont bonnes en version glacée. Bonne nouvelle, la réponse est oui! Par contre,  je le répète assez souvent, la première semaine après l’accouchement,...

Le Kitchari Une recette parfaite pour le post-partum…mais aussi pour le reste de la vie ! On a beau être le 28 mai, il fait encore frais. En fait, peu...

Un texte de Kathy Dubé, Cigogne et baluchon Un fruit délicieux, accessible et rempli de bienfaits du point de vue nutritionnel aurait en plus la propriété de rendre l’accouchement plus...

Le terme “tisane” fait référence à plusieurs types de breuvages dont les principes actifs des plantes ont été extraits dans l’eau. Cela peut se faire par infusion, macération ou décoction....

Pour augmenter sa production de lait, rien de ne vaut l’action de mettre le bébé au sein le plus souvent possible! Mais comme on dit, il n’y a pas de...

Ça fait 9 mois que tu n’as pas mangé de sushis ou de fromage au lait cru… Tu rêves d’un tartare à même la maison de naissance! C’est tentant, c’est...

Petits conseils sur le pouce Utilisez une mijoteuse pouvant conserver la nourriture au chaud afin de pouvoir vous servir régulièrement des portions d’un même repas dans la journée sans avoir...

Une recette toute simple, sans cuisson, pour faire changement des biscuits d’allaitement, on y va en format « boule »! Idéal pour glisser dans un sac à collations et le...

Par Camille Laperle, doula postnatale chez  Maternité Sacrée Une épice extraordinaire pour stimuler la lactation… En voyage au Maroc l’année dernière, j’ai eu la chance de recevoir un contenant de...