Les odeurs des produits 4T - l'envers du décor !

Ce qui revient le plus souvent comme commentaires à propos des soins 4T, c’est à quel point ça sent bon!  C’est vrai que ça sent bon! Follement bon même! Et oui, je me trouve chanceuse de travailler toute la journée dans cet environnement…

Biscuits d'allaitement

Pour augmenter sa production de lait, rien de ne vaut l'action de mettre le bébé au sein le plus souvent possible! Mais comme on dit, il n'y a pas de mal à se faire du bien et certaines herbes et plantes sont traditionnellement reconnues…

Soupe coco et courge

La nourriture apaisante pour le corps et l’esprit : du lait chaud, de la soupe chaude, du pain sorti du four, des céréales chaudes, du thé chaud...   Cuisinez beaucoup de soupe que vous pourrez « boire » dans une tasse ou même…

Quand je vais accoucher, je mets dans ma petite valise…

Le 4e trimestre débute au moment où bébé arrive. On peut donc déjà préparer quelques trucs et effets pratiques à mettre dans sa valise! Je vous parle ici des incontournables pour maman, son confort et sa guérison ! Parmi les incontournables,…

Masala chaï glacé

Attention, c'est délicieux chaud mais froid... c'est aussi bon qu'un dessert glacé ! Ingrédient: Un sac de notre délicieux Masala chaï et sa recette Verser le contenu du sac dans une petite casserole avec  1 1/2 tasses de lait*…

Yoga postnatal à la rescousse!

Pour guérir, un corps à besoin de beaucoup de repos. Même si le corps n’a pas l’air mal en point après un accouchement rapide et facile...il l’est! Les tissus sont étirés et les organes, déplacés. Le périnée et tout…

Le Kitchari, une recette douce pour le post-partum

Le Kitchari Une recette parfaite pour le post-partum...mais aussi pour le reste de la vie ! On a beau être le 28 mai, il fait encore frais. En fait, peu importe le temps qu'il fait, j'aime les recettes faciles où tu jettes tout dans un chaudron…

Les vêtements d'allaitement : il en faut ou pas ?

Les vêtements d'allaitement : il en faut ou pas ? Certaines réussissent à faire toute leur grossesse sans avoir à acheter de vêtements de grossesse. Être TRÈS enceinte l’été aide beaucoup à cela! Mais lorsque le post-partum et l’allaitement…