Quand je vais accoucher, je mets dans ma petite valise…

Le 4e trimestre débute au moment où bébé arrive. On peut donc déjà préparer quelques trucs et effets pratiques à mettre dans sa valise! Je vous parle ici des incontournables pour maman, son confort et sa guérison !  Parmi les incontournables,…

Comment optimiser l'utilisation de vos produits 4T en mode été ?

Vous vous demandez peut-être comment nous pouvons vous aider en cette belle période estivale? Vous possédez déjà certains de nos produits? Génial! Voici comment optimiser leur utilisation avec le beau temps et la chaleur !   Bain d’avoine…

Un 4e trimestre l'été - trucs et conseils

On a tendance à penser que les naissances durant la saison estivale sont synonymes de simplicité et de légèreté. Après tout, c’est tellement plus simple de sortir avec bébé l’été, on n'a pas tout l’attirail de vêtements d’hiver…

Masala chaï glacé

Attention, c'est délicieux chaud mais froid... c'est aussi bon qu'un dessert glacé ! Ingrédient: Un sac de notre délicieux Masala chaï et sa recette Verser le contenu du sac dans une petite casserole avec  1 1/2 tasses de lait*…

Yoga postnatal à la rescousse!

Pour guérir, un corps à besoin de beaucoup de repos. Même si le corps n’a pas l’air mal en point après un accouchement rapide et facile...il l’est! Les tissus sont étirés et les organes, déplacés. Le périnée et tout…

Tisane post-partum glacée

Je vais avoir l’air prétentieux... Ça fait des semaines que je me dis: « Il faut vraiment que je trouve une recette de tisane glacée avec ma tisane post-partum ». Mais je ne pensais jamais créer quelque chose d’aussi bon… si…

Le Kitchari, une recette douce pour le post-partum

Le Kitchari Une recette parfaite pour le post-partum...mais aussi pour le reste de la vie ! On a beau être le 28 mai, il fait encore frais. En fait, peu importe le temps qu'il fait, j'aime les recettes faciles où tu jettes tout dans un chaudron…

Les vêtements d'allaitement : il en faut ou pas ?

Les vêtements d'allaitement : il en faut ou pas ? Certaines réussissent à faire toute leur grossesse sans avoir à acheter de vêtements de grossesse. Être TRÈS enceinte l’été aide beaucoup à cela! Mais lorsque le post-partum et l’allaitement…

Mélanges d'herbes pour sauna vaginal ( yoni steam )

Le sauna vaginal, c’est l’action de se dénuder et de placer un pot d’eau chaude sous son périnée afin que la vapeur d’eau réchauffe doucement sa vulve et son vagin. C’est un bain de vapeur… pour le périnée! Une courte formation…